Le stress au travail en France
Selon l'INRS, 1 salarié sur 4 déclare être en situation de stress au travail. Les conséquences sont multiples : absentéisme, turnover, baisse de productivité.
Reconnaître les signes
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Signes physiques
- Fatigue persistante
- Troubles du sommeil
- Tensions musculaires
- Maux de tête
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Signes comportementaux
- Irritabilité
- Difficultés de concentration
- Isolement
- Baisse de motivation
Agir au niveau individuel
- Techniques de respiration
- Gestion du temps
- Équilibre vie pro/perso
- Activité physique
Prévenir au niveau collectif
- Évaluation des RPS
- Organisation du travail
- Management bienveillant
- Formation des managers