Sport en entreprise : bien-être & performance

Boostez le bien-être et la cohésion de vos équipes grâce à nos programmes d'activité physique adaptés. Intervention en Île-de-France et partout en France sur site client.

Prévention TMSCohésion équipeQVT

-32%

d'absentéisme

Réduction moyenne constatée

+25%

de productivité

Gain en efficacité

+40%

d'engagement

Implication des équipes

-50%

de turnover

Fidélisation des talents

Nos prestations sport en entreprise

Des programmes adaptés à tous les niveaux, que ce soit pour des séances régulières ou des événements ponctuels.

Réveil musculaire

Séances d'échauffement en début de journée pour préparer le corps à l'effort et prévenir les TMS.

15-30 minSession quotidienne

Prévention TMSÉnergie positiveCohésion équipe

Yoga

Cours de yoga adaptés au milieu professionnel pour réduire le stress et améliorer la posture.

45-60 minCours hebdomadaire

Réduction du stressSouplesseBien-être mental

Pilates

Renforcement musculaire doux centré sur les muscles profonds et la posture.

45-60 minCours hebdomadaire

Renforcement dosPostureGainage

Stretching

Séances d'étirements pour relâcher les tensions et améliorer la flexibilité.

30-45 minCours hebdomadaire

SouplesseDétentePrévention blessures

Renforcement musculaire

Circuits training adaptés pour améliorer la condition physique générale.

45 minCours hebdomadaire

ForceEnduranceTonicité

Team building sportif

Événements sportifs collectifs pour renforcer la cohésion d'équipe.

Demi-journée / JournéeÉvénement ponctuel

CohésionCommunicationMotivation

Cuisses Abdos Fessiers

Renforcement ciblé des cuisses, abdominaux et fessiers pour une silhouette tonique.

45 minCours hebdomadaire

RenforcementTonicitéSilhouette

Running

Sessions de course à pied encadrées pour améliorer l'endurance et le cardio.

45-60 minCours hebdomadaire

CardioEnduranceDépassement de soi

Cross Training

Entraînement fonctionnel à haute intensité combinant cardio et renforcement.

45 minCours hebdomadaire

ForceCardioPolyvalence

Les bienfaits du sport au travail

Le sport en entreprise, c'est gagnant-gagnant : bénéfices pour les salariés ET pour l'entreprise.

Pour les salariés

Réduction du stress et de la fatigue
Prévention des troubles musculo-squelettiques
Amélioration de la condition physique
Meilleur équilibre vie pro/perso
Renforcement de l'estime de soi

Pour l'entreprise

Diminution de l'absentéisme
Amélioration de la productivité
Renforcement de la cohésion d'équipe
Image employeur positive
Attractivité pour les talents

Prêt à transformer le bien-être de vos équipes ?

Nos coachs diplômés interviennent directement dans vos locaux, en Île-de-France et partout en France. Programmes sur mesure, matériel fourni.

Prêt à former vos équipes ?

Contactez-nous pour obtenir un devis personnalisé adapté à vos besoins et à vos contraintes. Réponse garantie sous 24h.

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