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Gestion du stress

Apprenez à identifier et gérer le stress professionnel pour préserver votre santé et votre efficacité.

Formation Gestion du stress

Durée

7h (1 jour)

Participants

2 à 8

Zone

IDF + National

Satisfaction

100%

Réussite

100%

Modalité

Intra

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Identifier ses propres facteurs de stress
  • Acquérir des techniques de gestion
  • Mettre en place des stratégies durables

Pour qui ?

  • Tous les salariés
  • Managers
  • Personnel exposé à la pression

Prérequis

Aucun prérequis

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