Formation Gestes et Postures – Aide-Soignant(e) (6h en 2x3h)
Préserver le corps de vos aides-soignants face aux contraintes des soins, transferts et manipulations de patients. Une formation 6h en 2 demi-journées espacées, animée par des professionnels de santé : ostéopathes, kinésithérapeutes ou coachs sportifs formateurs. Avec mise en application terrain entre les deux sessions, pour des résultats durables.
Pourquoi former vos aides-soignants aux gestes et postures ?
Les soignants sont parmi les professionnels les plus exposés aux troubles musculo-squelettiques en France. Les transferts répétés de patients, les soins en posture penchée, le brancardage, la station debout prolongée, l'utilisation parfois inadaptée du matériel (lits trop bas, chambres exiguës…) cumulent les facteurs de risque. Conséquence : un secteur où 80 % des aides-soignants déclarent des douleurs lombaires régulières, des arrêts maladie fréquents et un turnover élevé.
Au-delà de la souffrance individuelle et du coût pour l'établissement, la formation est aussi une obligation légale. L'article R4541-8 du Code du travail oblige tout employeur dont les salariés effectuent des manutentions manuelles — y compris la manipulation de personnes — à dispenser une formation pratique sur les gestes et postures à adopter. L'article L4121-1 impose la prévention des risques santé physique ET mentale (cohérent avec l'intensité psychologique du métier).
Notre formation Gestes et Postures Aide-Soignant répond à cette double exigence : conformité réglementaire ET prévention réelle des TMS sur le terrain, avec un format pédagogique calibré pour les contraintes du métier.
Pour qui est cette formation ?
Cette formation est conçue spécifiquement pour les aides-soignant(e)s et plus largement pour le personnel manipulant des patients : Aides-soignant(e)s en EHPAD, foyers d'accueil, services hospitaliers ; Aides à domicile intervenant chez des personnes dépendantes (SAAD, SSIAD) ; Personnel hospitalier (agents de service hospitalier ASH, brancardiers) ; Personnel des cliniques et maisons de santé ; Auxiliaires de vie sociale (AVS), accompagnants éducatifs et sociaux (AES) ; Personnel des centres de réadaptation et des établissements pour personnes en situation de handicap. Pré-requis : aucun.
Accessibilité : La formation est ouverte aux personnes en situation de handicap, sous réserve de faisabilité (selon vos locaux et le type de handicap).
Le format 2x3h : pourquoi c'est différent (et plus efficace)
Notre formation est structurée en 2 demi-journées de 3 heures, espacées de 1 à 4 semaines, avec un retour en poste entre les deux sessions :
Notre accompagnement comprend :
- Demi-journée 1 : bases théoriques + premières mises en pratique sur poste. Vos aides-soignants repartent avec des techniques concrètes à tester immédiatement.
- Entre les deux sessions : retour en poste réel. Les participants testent les nouveaux gestes, identifient les difficultés, constatent les progrès.
- Demi-journée 2 : retour d'expérience, corrections individualisées sur les cas concrets rencontrés, approfondissement, intégration de routines durables.
Pourquoi ce format ? Parce que les bonnes pratiques ne s'ancrent pas en 6h d'affilée. Le retour terrain entre les deux sessions permet de transformer l'apprentissage théorique en habitudes durables, corrigées en direct par le formateur lors de la 2ᵉ session. C'est notre garantie d'un changement réel sur le long terme.
Pourquoi choisir Vital Forma pour votre formation Aide-Soignant ?
Notre approche repose sur quatre engagements concrets :
Des formateurs professionnels de santé
Ostéopathes, kinésithérapeutes ou coachs sportifs formateurs. Leur expertise corps-corps est particulièrement précieuse sur ce métier où les compensations posturales sont nombreuses (chacun adapte sa façon de soulever selon sa morphologie). Ils détectent ce qu'un consultant HSE classique ne voit pas.
Format 2x3h avec retour en poste : un apprentissage qui dure
Les techniques sont testées sur le terrain entre les deux sessions, puis corrigées en direct lors de la 2ᵉ demi-journée. C'est la garantie d'un vrai changement sur la durée, pas d'une formation oubliée 2 semaines après.
Petits groupes : 1 à 8 stagiaires maximum
Effectif réduit pour permettre un suivi individuel : chaque participant est observé sur ses gestes réels, corrigé précisément, et reçoit des conseils personnalisés selon sa morphologie et ses contraintes de service.
Sessions disponibles sous 2 semaines
Vous avez des nouveaux embauchés à former, un turnover à compenser, ou suite à des plaintes ergonomiques ? Nous mettons en place une session intra-établissement dans vos locaux en moins de 15 jours après confirmation du devis.
Et pour les autres profils de votre établissement ?
Notre catalogue ergonomie & TMS propose plusieurs formations complémentaires :
- Gestes et Postures – Manutention — 7h. Pour les agents techniques, agents logistiques, brancardiers (charges inertes : matériel, cartons, mobilier). Cible : logistique, technique, brancardage.
- Gestes et Postures – Bureau / Sédentaire — 3h. Pour le personnel administratif, secrétariat médical, services support. Cible : tertiaire, administratif.
- Réveil Musculaire Autonome — 3h30. Pour apprendre à vos équipes à pratiquer une routine d'échauffement quotidienne avant la prise de poste. Cible : tous les soignants.
- Réveil Musculaire Animer — 7h. Pour former un référent interne (cadre de santé, animateur sport-santé) capable d'animer une séance de réveil musculaire collective. Cible : cadres de santé, référents.
Voir toutes nos formations ergonomie
Notre catalogue ergonomie & TMS regroupe l'ensemble des formations dédiées à la prévention des risques physiques au travail : Manutention, Bureau, Aide-Soignant, Réveil musculaire (autonome ou animé), TMS et bien d'autres.
Voir la famille Ergonomie & TMS →Le programme de la formation (6h en 2x3h)
6 heures en 2 demi-journées : Demi-journée 1 (introduction, TMS, techniques de manutention) — retour en poste — Demi-journée 2 (retour d'expérience, matériel, préparation/récupération du corps, transmission).
Demi-journée 1 — Comprendre, expérimenter et mettre en pratique (3h)
Introduction et tour de table (30 min) puis 2 parties théorie+pratique.
- Introduction : présentation, objectifs, recueil des besoins et gestes à risque rencontrés sur les postes (30 min)
- Partie 1 — Risques, TMS et prévention (1h) : définition des TMS et chiffres clés du secteur soin, anatomie/biomécanique simplifiées (colonne, articulations, zones à risque), facteurs aggravants (gestes répétitifs, port de patients/matériel, environnement mal adapté), principes de prévention et d'économie d'effort, auto-évaluation des postures
- Partie 2 — Techniques de manutention (1h30) : comment bien porter, déplacer, pousser, tirer un patient ; adaptation de la posture à la charge et au contexte (sol glissant, espaces, morphologie variable) ; notions de levier, points d'appui, stabilité ; introduction aux aides à la manutention (lève-personne, draps de glisse, barrières) ; atelier pratique avec corrections individuelles
Entre les deux sessions : retour en poste
- Les participants testent les conseils vus en formation sur le terrain
- Ils identifient les difficultés concrètes, les réussites et les questions à retravailler ensemble lors de la 2ᵉ demi-journée
Demi-journée 2 — Approfondir, ajuster et aller plus loin (3h)
Retour d'expérience puis 3 parties d'approfondissement.
- Retour d'expérience et ajustements (45 min) : tour de table sur ce qui a été testé, analyse des cas concrets, mises en situation à rejouer avec corrections individualisées
- Partie 3 — Matériel et environnement (45 min) : zoom sur les aides techniques (lève-personne, draps de glisse, sangles, glissières, chariots) ; organisation optimale du poste pour limiter les gestes inutiles ; atelier pratique sur le matériel disponible sur site, analyse de poste en binôme
- Partie 4 — Préparer et soulager son corps (1h15) : pourquoi s'échauffer avant le poste ? quoi faire et en combien de temps ? étirements simples post-journée et auto-récupération ; micro-pauses efficaces en 30 secondes ; respiration pour relâcher les tensions ; pratique collective : routine d'éveil musculaire, séance de récupération active, relaxation minute
- Clôture et transmission (45 min) : comment transmettre les bons gestes à ses collègues, conseils pour entretenir ses nouvelles habitudes, Q&R, évaluation des acquis, remise d'une fiche pratique et de l'attestation
Approche pédagogique
Notre approche privilégie la pratique et les mises en situation concrètes pour une meilleure assimilation des compétences.
Modalités pratiques
| Durée | 6 heures en 2x3 heures espacées de 1 à 4 semaines |
|---|---|
| Effectif | 1 à 8 stagiaires |
| Modalité | Présentiel — Intra-établissement (vos locaux, sur les postes réels) ou Inter-entreprises |
| Pré-requis | Aucun |
| Public | Aides-soignant(e)s, ASH, brancardiers, auxiliaires de vie, AES, personnel manipulant des patients |
| Évaluation | QCM théorique (note ≥ 12/20) + évaluation pratique (≥ 70 %) |
| Validation | Attestation individuelle de formation |
| Maintien des connaissances | Aucune obligation, recyclage tous les 3 ans conseillé |
| Formateurs | Ostéopathes, kinésithérapeutes ou coachs sportifs formateurs |
| Tarif | Sur devis personnalisé selon contexte (effectif, lieu, dates, type d'établissement) |
| Délai de mise en place | Sous 2 semaines après acceptation du devis |
| Accessibilité | Ouverte aux personnes en situation de handicap, sous réserve de faisabilité (selon vos locaux et le type de handicap) |
Cadre réglementaire
La formation Gestes et Postures Aide-Soignant de Vital Forma s'appuie sur les textes suivants :
- Article R4541-8 du Code du travail : obligation de formation pratique pour les salariés effectuant des manutentions manuelles (incluant la manipulation de personnes)
- Article L4121-1 : obligation générale de l'employeur de prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé physique et mentale des travailleurs
- Article L4141-2 : la formation doit être dispensée à chaque nouvelle embauche, lors d'un changement de poste ou de technique, après un arrêt maladie ou un accident de travail d'au moins 21 jours, pour les salariés temporaires, et lorsque le médecin du travail le recommande
- Articles R4541-1 à R4541-11 : ensemble du cadre réglementaire sur la manutention manuelle des charges et la prévention des TMS
Tarifs
Tarif sur devis
Le tarif dépend de plusieurs facteurs : nombre de participants, lieu d'intervention, durée, contraintes spécifiques.
Ce qui est inclus :
- Animation par un formateur expert
- Matériel pédagogique complet
- Supports de formation
- Attestation individuelle
- Certificat si formation certifiante
Questions fréquentes sur la formation Aide-Soignant
Avant la formation, on fait le point ?
Un audit DUERP identifie précisément les risques de votre entreprise et structure votre plan de formation. C'est souvent l'étape qui révèle les vraies priorités.
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