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Réveil musculaire

Séances d'échauffement en début de journée pour préparer le corps à l'effort et prévenir les TMS.

Prévention TMSÉnergie positiveCohésion équipe

Durée

15-30 min

Format

Session quotidienne

Intervention

Sur site - IDF + National

Description

Le réveil musculaire est une séance d'échauffement collectif réalisée avant la prise de poste. Cette pratique prépare le corps à l'effort physique de la journée et réduit significativement les risques de blessures et de TMS.

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